Witam i pytanko - jakie dawki przez jaki okres bierzecie? ogladalem zagraniczne strony i tam to doslownie jedza!! 60-80mg przez 6 miesiecy - co sie dzieje z ich watroba? paruje? jakie oslonki na flaki bierzecie? duzego syfu nie mam ale meczy mnie codzienne smarowanie s ekremami i kapanie po 45minut(oddzelne mydla do geby itp) trzeba sie chyba tego [...]
[...] kuracja ??????????????? Co to za lekarz zajmował się Tobą ? Kuracja winna trwać zależnie od dawki średnio od 6 do 9 miesięcy. Skąd u Ciebie aż 18 ?? Skąd wiesz,że osteoporoza to wynik stosowania Roa? W ulotce jest masa rzeczy,ale większość z nich to bajki wypisane na wszelki wypadek. W jaki sposób pochodna witaminy A miałaby działać na kości?
[...] doktorkow ktorzy lecza po to by zdzierac z nas pieniadze. To cale oswiadczenie na poczatku ze sie wyraza zgode na leczenie tym lekiem to wszystko pic bo chca uswiadomic jaki ten lek grozny i ze bez comiesiecznych (albo i czestszych) wizyt nie przebrnie sie tego. Nie mowie o wszystkich bo niektorzy powaznie traktuja ten problem i faktycznie [...]
chyba zdecyduje sie na laserowe usuwanie naskórka, jeden zabieg 170euro, tylko ciekawe czy to jest lepsze nic mechaniczna mikro? btw jaki krem, żel czy coś , używacie do ciala aby nawilżać suchą skóre po kąpieli?
ALe czy warto od razu rzucać sie na Izotek i narażać się na te wszystkie skutki uboczne skoro przyczyna trądziku może być błacha? W jaki sposób w ogóle działa Izotek? Rozumiem że jest to to samo co Roaccutane tylko pod inną nazwą tak? Ze skutków ubocznych najbardziej obawiam się wypadania włosów :D Czy jeśli już mi powypadają to odrosną później?
[...] troche poczytałem tych tematów ale naprawde jest tego dużo i z wiązku z tym miałbym kilka nurtujacych mnie pytań. 1. Jak doczytałem to ten leka rozkałąda sie w tłuszczach. w jakich konkretnie ile zjesc tłuszczu zebym miał pewnośc ze ta tabletka napewno sie w całości wchłoneła. 2. Czy warto smarowac skóre nawilzaczami it.. skoro przeciez [...]
Niektóre komentarze pod tym demotem wymiatają: a w jaki sposob nie obciazac stawow podczas cwiczenia?? Kwestia odpowiedniej rozgrzewki na pewno. Należy jednak też pamiętać, aby nie brać za dużych ciężarów - gdzieś czytałem że w tym wieku(15 lat) odpowiednia waga jaką można brać na klatę to ok. 40 kg, że jeśli będzie się brało więcej to jest ryzyko [...]
Co, za pewny siebie? A jaki ma być przepraszam, po to się trenuje żeby wygrywać. Wiesz, to nie jest jego wina, tylko środowiska w okół, że nakręcili taki hype, ktoś po Adamku musi przejąć pałeczkę w mediach.... Tak samo było z Wawrzykiem - największy talent od czasów Andrzeja Gołoty, i tylko mu to zaszkodziło. Gołoty nie skomentuje, dla mnie to [...]
lowkicki też trzeba umieć kopać. aaa i jeszcze jedno: A jaki ma być przepraszam, po to się trenuje żeby wygrywać. Wiesz, to nie jest jego wina, tylko środowiska w okół, że nakręcili taki hype, ktoś po Adamku musi przejąć pałeczkę w mediach.... Pewnośc siebie to jedno a zbytnie zgrywanie kozaka to drugie. Szpilka niepotrzebnie zaczyna iść w tę [...]
Wg mnie zwykłą dietę masową da się ułożyć tylko czytając forum, nie wydawaj kasy, no chyba że lubisz rozstawać się z ciężko zarobioną dniówką;) Ważne jest wiedzieć, jaki produkt ma jaki rozkład makroskładników, wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wiedzieć, jak zastępować produkty. Ułożenie jadłospisu staje się wtedy prościutkie Zmieniony [...]
[...] juz na pewno te jego "extra balsamy" za 9,90 o zapachu zurawin, zielonej herbaty itp.. Myj sie Dovem, smaruj sie Dovem..bedziesz dobrze nawilzony.. Tylko nie wiem jaki masz stosunek do zapachu tych kosmetkow, bo jest on raczej dla kobiet. Moze pomysl nad typowo meskimi. Super jest showersensation Nivey - pachnie...ech..i skora tez po [...]
[...] 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna,pływanie,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Nie mam jakiejs dokładnej diety lecz odżywiam się bardzo zdrowo.Jem tyle i powinnieniem kalori.Jem z 5-6 posiłków dziennie.Warzywa owoce jem , słodkosci fast foody odstawiłem [...]
[...] medyczne : Zażywane suplementy : Do tego dodatkowo przydało by się info na temat ostatniego planu treningowego, ogólny zarys, czy to split, czy FBW czy coś innego, + podział jaki był (w przypadku splita) i kolejność (w przypadku FBW) z innymi metodami tak samo, ułatwi to poprawe i nie dublowanie tego co już było, przez co plan bedzie [...]
Wypelnij i wklej ankiete i zaraz poprawie Oraz jaki byl poprzedni plan? podaj tylko ogolny zarys i czy efekty byly zadowalajace. Split partia 2x w tygodniu?? to dlaczego 3 treningi, i dlaczego takie polaczenie? jest niezbyt odpowiednie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-22 18:42:43
Krokiet101 piszesz ze wolisz plan z podzialem, dlaczego? bo nigdy nie testowales innego rozwiazania, wiedz ze to nie bedzie stracony czas, a cenne doswiadczenie z ktorego wyciagniesz wnioski na przyszlosc. Jaki plan wybierzesz twoja sprawa, wklej uwzgledniajac cale cialo i poprawie. Regis88 Poniedziałek: klata, triceps, brzuch klatka: -WYCISKANIE [...]
[...] Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : staram się jeść 6 posiłków, ale w związku z trybem życia jaki prowadzę jest ciężko Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Dymatize Elite Whey Protei na noc + gainer przed i po treningu: Universal Nutrition Gain Fast [...]
- Jestem ektomorfikiem, mały i chudy, cholernie ciężko mi przytyć (praktycznie tylko na gainerze) Dieta : praktycznie brak No to jak chcesz nabrać masy?? - Wiem co powiecie, ale na razie nie chce trenować nóg, cale życie grałem w piłkę i generalnie jestem z nich zadowolony Kolejna rzecz która eliminuje nabranie masy. - Ćwiczę [...]
Bery, - co do bicepsa, to w takim razie (2 ćw) robić 4s? Czy 3s (tak, jak było do tej pory) wystarczą? - w jaki sposób doczepiać ciężar do kostki? - co do MC, to mogę robić 12-10-10-8 i stopn. zwiększać ciężar? - no i czy to jest dobry plan na masę i trochę siły? Chodzi mi o liczbę serii i powtórzeń..
Izotek cz 3
